Мы продолжаем с вами практики выхода из депрессии.
Начало >>>
Откуда берётся стресс или депрессия у человека?
-
Страх за будущее.
-
Боль от прошлого.
-
Потери стабильности и уверенности.
-
Наследуем от родителей, предков...
Всё это вполне нормально для любого человека.
Важно взять себя в руки и выбрать жить в изобилии.
И конечно, для этого нужно быть спокойными.
Только в спокойном состоянии мы можем адекватно переосмыслить свою жизнь и выбрать новые, трансформирующие нашу жизнь, шаги.
Слушайте видео и делайте практики.
Практика №1.
Выписываем все незавершенные дела и обещания.
Внимание! Данные и себе, и другим )))
Для родителей:
предлагаю дать ручку и листок детям и пусть они выписывают, что их волнует. Учим своих деток включать личный , пока детский антистресс код.
Аннулируем красным маркером. Дата. Подпись. Сжигаем и смываем в унитаз.
Помним о законе бумеранга.
Негатив всегда смываем в унитаз.
"Трансформируем в любовь и благодарность".
Практика №2:
Заводим дневник желаний. Делаем практику с колесом баланса >>>
Родители: Детям даём тетрадь, альбом, кусок обоев. Пусть тоже Рисуют, Пишут.
Практика №3:
Начните фиксировать моменты счастья ежедневно!
И вы увидите как улучшится ваша жизнь!
С любовью И нежностью, к вашим изменениям. Вера Решетова.
И помните: ВСЁ в Ваших Руках.
Комментарии: